| 月曜日 |
プール |
9：00〜10：00 |
水中運動 |
| 10：00〜11：00 |
水中運動 |
| 11：00〜12：00 |
泳法指導 |
| 12：00〜14：00 |
フリー |
| 13：50〜14：50 |
アクアビクス |
| 15：00〜16：00 |
フリー |
| 20：30〜21：30 |
フリー |
| ジム |
10：00〜11：30 |
運動教室 |
| 火曜日 |
プール |
9：00〜10：00 |
水中運動 |
| 10：00〜11：00 |
水中運動 ＋ 水中筋トレ |
| 11：00〜12：00 |
泳法指導 |
| 12：00〜14：00 |
フリー |
| 15：00〜16：00 |
フリー |
| 20：30〜21：30 |
フリー 泳法指導（1コース） |
| ジム |
13：30〜15：00 |
運動教室 |
| 18：30〜20：00 |
運動教室 |
| 水曜日 |
プール |
9：00〜10：00 |
水中運動 |
| 10：00〜10：45 |
水中ヨガ（サブプール） |
| 10：00〜11：00 |
水中運動 |
| 11：00〜12：00 |
ジムスティック |
| 12：00〜14：00 |
フリー |
| 15：00〜16：00 |
フリー |
| 20：30〜21：30 |
フリー |
| 木曜日 |
プール |
9：00〜10：00 |
水中運動 |
| 10：00〜11：00 |
水中運動 |
| 11：00〜12：00 |
泳法指導 |
| 12：00〜14：00 |
フリー |
| 13：30〜14：50 |
燃焼アクア |
| 15：00〜16：00 |
フリー |
| 20：30〜21：30 |
フリー 泳法指導（1コース） |
| ジム |
10：00〜11：30 |
運動教室 |
| 金曜日 |
プール |
9：00〜10：00 |
水中運動 |
| 10：00〜11：00 |
水中運動 ＋ ジムスティック |
| 11：00〜12：00 |
泳法指導 |
| 12：00〜14：00 |
フリー |
| 15：00〜16：00 |
フリー |
| 20：30〜21：30 |
フリー 泳法指導（1コース） |
| ジム |
13：30〜15：00 |
運動教室 |
| 18：30〜20：00 |
運動教室 |
| 土曜日 |
プール |
9：00〜10：00 |
水中運動 |
| 12：00〜13：50 |
フリー |
| 14：00〜15：00 |
泳法指導 |
| 19：30〜21：00 |
フリー 泳法指導（1コース） |
| 日曜日 |
プール |
11：00〜13：00 |
フリー レーン制限あり |
| 15：00〜16：30 |
フリー レーン制限あり |
|
※泳法指導（■月・火・木・金 11：00〜12：00 ■土 14：00〜15：00）はレッスン開始前の30分間、二階体操場にて準備体操を行います。
※運動教室は「運動教室コース」に在籍している方のみご利用頂けます。
※レッスンは人数に限りがある為、要予約です。
受付前のスタジオ予約表に会員番号と氏名をご記入ください。代筆不可。
（予約された方は5分前にはスタジオにお越しください。開始時刻を過ぎた場合は参加できない場合があります。）
